チョウザメ日記

今から最後の準備してLAコングレスに出かけてきます。
本日の青山レッスン、月曜日の六本木ぺぺレッスンはお休みになりますので、お気をつけください。

31日(木)の大阪Sam＆Daveレッスンからレギュラーレッスンを再開します。

世界のさまざまなダンサー見ながら、いろいろ刺激を受けてきます！！


では、行ってきまーす♪

大阪チェベレダンスチームのきよえちゃんが永眠されました。
なかなか会う機会はなくても、いつも明るい笑顔で励まされていたのでとても寂しいです。

合掌

23日(水)は大阪でのワークショップ。
20日(日)のまこもんず（大阪のパフォーマンスチーム）最終パフォーマンスの打ち上げも兼ねて、メンバーと連れ立ってレッスン会場近くの居酒屋へ。

お店はガラガラ〜、貸切ぃ〜、、、、、、。
まずいかと思いきや、なかなか美味しいお店でした。

大画面スクリーンがあり、まこもんず最終パフォの映像を見る。
いやいや、お世辞でなくこれまでで最も出来が良い!
今回初めてまこも抜きのオリジナル『んず』メンバーのみのパフォ。
私がいないから良く見えたのか、私が出ないパートがメンバーの振りになり焦って頑張った甲斐があったのか、ホントにこれまでに無いよいできだった♪

それで気を良くしたか、お酒は弱いので普段は1杯しか飲まないところ、ナント！3杯もお子様サワーを飲む、、、、、、、、、。

「ぐるぐる･･･ばたん、、、、、、、、、（＠_＠）」となりました。

家が近所のMちゃんとTちゃんが残って介抱してくれ、なんとかチョビットだけ正気に戻りタクシーで泊まっているホテルまでむかった。

いやはや、久々に少量のお酒でつぶれ、お店でウガウガしているときはホントに遺書書こうかと思ったくらいだった。

お酒はしばらく自粛です(T-T)


初夏の小川

ちと、日記があいてしまいました(^-^;


今日、エルカフェラティーノに来てくれた良く知る女子生徒との会話。

生徒「先生、絶対若く見えるぅ〜！！！」
私「そうかなぁ、だと良いけどね」
生徒「うん、私先生の実年齢知らないけど、ぱっとみ、私より2つ・3つくらい上にしか見えないよー！」

･･････････････････････(-_-;


それ、実年齢どおりってことなんですけどぉ････。

女の子なら１足は持っているんじゃないかな、これ。



とある知人（♂）に、「なんか便器のふたカバーみたいだね」といわれた(^-^;
んなばかな。

しかし、コイツには足袋のようなソックスをはいているときは、「とんそく（豚足）」といわれた。
今思うと、怒るべきだったかも。

今はこんな感じ。


※１ヶ月前の様子
http://diary.la-bomba.com/article/3808518.html

しかし、筋トレは日曜日に少しやり、それも久々だったのでかなり疲労残り今日は筋トレなし、、、、、、、ってか、このジムの会員になってからここで筋トレしたこと無い(^-^;

そんなことで、初めて参加のスタジオメニューを受ける。
まあ、ストレッチと軽い可動域トレーニングの加わったようなメニューのクラス。
内容は面白かった♪

しかし、それ以上に先生が可愛かった。
いや、もう、やられました。
やっぱりね、レッスン行って先生が可愛い方が嬉しいよね、そうだよねぇ･････（T-T)

ダイエット再開するぞー！と小さく心に思ったのでした。

岩盤浴までして、汗搾った体でペペのレッスンへ！
良い一日でした★

日記書くと、昨日分↓のように誤字だらけの日記になってしまいます(^-^;
※後日若干の修正を加え、いまでは何とか読めます。

ついでに、コンタクトレンズを通販で注文しているときにすごく眠たくなり、でもがんばって最後まで注文したのでしたが、今日届いたものは違うものでした･･････(>_<)
まあ、ワンデーアキュビューのはずが２ウィークアキュビューだったのでいずれ使えることは使えるのですが、ワンデーが欲しかったので、ちょっと困った。

いやはや。。。



今日から通常スケジュールに戻ります。
充実の連休をお過ごしの皆様、楽しいお話を聞かせてくださいね★

28日（土）のLA BOMBA短期集中クラス、SHJのGWサルサレッスン、GWのサルサイベント、全て終わりました。
いつもよりレッスンも移動も増えてバタバタしてはおりましたが、この期間しか得られないある種の興奮と感動もありまして、とても充実した日々を過ごしました。

LA BOMBA短期集中に来てくださった方、少しは自分お体に気持ちが向いたかな？
GWレッスンに参加してくださった、東京近郊の、そして北から南までのいろいろなところにお住まいの皆さん、楽しく充実した時間を本当にありがとうございました。

イベントで踊ってくださった皆様にも感謝です。
クラブ復帰も近くなってきた気がします。

しかし、LA BOMBAはこれからがまた大忙しな時期なので、まだまだノン振りできるのは少し先になりそうです（^-^;が、この1週間の感動を糧にがんばってゆきます。

また皆さんにフロアでお会いできるのを楽しみに、これをもちましてお礼にかえさせていただきます。

本当にありがとうございました。

目的を決めずに買ってしまった豚肉と実家の庭で取れたスナップエンドウ＆サヤエンドウ。
しかし今日、「まこもさんの日記は食いモンの話が多い」といわれたばかり････(^-^;

先日、とある生徒さんのプライベートレッスンを行ったのですが、ほんの数分で驚異的に変わった部分があったのであまりに嬉しくてご報告。（だれにじゃい！）

その方は首から肩・上半身にかけてのパーツに鋼鉄のような硬さを持っており、外から触れても肩、首周りに弾力性が無く、指で全く押せないくらい。
そして、肩等を動かすと一緒に首まで引き連れてきて、動くと常に傾く感じがあったのでした。
「肩をリラックス」とか「力を抜いてください」とか言葉での指摘は何度も行えど、やはり長年付き合ってきた体の使い方は切り離せないのが実際。
これまでにも、一度整体でも行ってほぐしを受けてきた方が良い、、、などと半ば冗談とも取れない真面目なアドバイスも行ってきたが、やはり踊ること、動かすことに目が行っている間はアクティブではないメンテナンスには食指が進まないらしい。

んなことで、プライベートレッスン中に肩まわりの関節のほぐしを動きの一環として私がサポートしてかなり強制的に動かしストレッチ。
トレーナーの資格があるわけではないので、動きのサポートの範疇を超えたことは行わず。
まあ、簡単に言うと、普段のレッスンでやっている肩まわりの動きを私の両腕を使ってサポートさせていただいた、ということなのですが。

初めて数分・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・重いっっっ、、、、硬いっっっ、、、、（T-T)

それでも、私も筋トレだと思って動かす。
そして数分後、動きも重量感もすっと抜ける感じになってきた。
自分で動かしてもらって、これまで見たことが無いくらいスムーズに動く生徒さんの肩！！！！！←感嘆

そしてもう一方の肩に移り、最後に両肩。
締めくくりに自分で両肩を動かしてもらう・・・・・・・・・・・・・・・・・・感涙！！！

肩を動かすと、引っ張られていつも横向いていた首〜顔が常に前向いているっっっ！！！！！
肩に埋もれていた首が、ひょっこり顔を出してきた！！！！！
肩の動きもすごくスムーズ、ターンのぶれも少なくなった！！！！！
スポットの切り方が断然よくなった！！！！！

こんな感激、最近まれでした！

ほんと、レッスンやってて良かった（;-;）

生徒の皆さん、いつも私に希望と感動をありがとう！

※本文は該当する生徒さんの承諾を得て掲載しています♪