チョウザメ日記

昨日のパフォーマンスに関して、自分の踊ったパフォ史上初の経験があったので報告させていただきます。

パフォーマンス終了直後、パフォ終えてメンバーに事務連絡してから2階席に戻ったとたん極度の腹筋疲労を感じました。
感覚は、数年前に少しトレーニングをしっかりやっていた頃に腹筋200回したときの10倍くらいの疲労感。
今回のパフォーマンス、ほぼ４分に相当の腹筋を使っていたと思われます。
てか、これまでこんなに使ってなかったのかよーーー！！！！



の方が正しい。

腹横筋・腹斜筋あたりかなあ、、、。
でもどちらかというと表層にちかいので腹斜筋メインかな。

しかし、毎日のようにレッスンしてそれなりに踊っているのに、全く使っていないということが判明。
まあ、この感覚ってきちんと踊っている人からすると当たり前というか、とうの昔に経験することなのでしょうが、サルサ始めるまでダンスの素養の無かった私は10年経って初めて経験したのでした。

かなり嬉しい感覚だったので報告。
脳神経のリミッターはずすのはやはりオーディエンスだと改めて感じた次第。
※筋出力の制御に関することです。